Простий і швидкий рецепт з кабачками для сніданку, щоб зарядити організм вітамінами та корисними елементами.

Кабачки та листова зелень мають велику користь для нашого організму. У рецепті, який опублікувала фудблогерка Ester Frrl Cñr, вони поєднуються так добре, що смак шпинату сподобається кожному. Спробуйте приготувати цю запіканку – вона стане однією з ваших улюблених страв!

Приготування:

• Поріжте кабачки кружальцями.
• Форму для випікання застеліть пергаментом.
• Викладіть до неї кабачки.
• До яєць додайте шпинат і все ретельно перемішайте.
• Залийте сумішшю зверху кабачки.
• Посипте тертим сиром.
• Викладіть на сир ще один шар кабачків.
• Ще раз посипте сиром.
• Поставте до духовки на 20 хвилин за температури 180 градусів.

Ця запіканка чудово підійде вегетаріанцям, а кабачок легко можна замінити на цукіні або патисон.

Цитата автора:

“Швидкий і простий рецепт з кабачками, який ідеально підійде на сніданок, щоб зарядити організм вітамінами та корисними елементами.”

Висновок:

Цей простий і швидкий рецепт з кабачками та шпинатом стане відмінним варіантом для сніданку. Він містить багато вітамінів та корисних елементів, а також підходить для вегетаріанців. Спробуйте його приготувати і насолоджуйтесь смаком!