Як приготувати низькокалорійний тирамісу
Цей рецепт низькокалорійного тирамісу дозволить вам насолодитись смаком цього десерту, при цьому він готується швидше і простіше, ніж традиційний варіант.
Дієтолог Matt Boxall поділився на своїй сторінці рецептом низькокалорійного тирамісу, який можуть собі дозволити всі, хто слідкує за вагою.
Інгредієнти
Приготування:
- Подрібніть рисові хлібці і висипте половину у форму.
- Залийте хлібці холодною кавою, перемішайте і дайте постояти.
- У тарілці змішайте йогурт, додайте трохи меду і ванільного екстракту, і все ретельно перемішайте.
- Потім висипте зверху на хлібці, розровняйте.
- Потім насипте ще один шар подрібнених пластівців, залейте їх кавою і додайте зверху йогурт.
- На завершення притрусьте какао зверху.
Погодьтеся, важко відмовитись від такого тирамісу, адже це справжня низькокалорійна смакота.
Цитата автора:
“Цей низькокалорійний тирамісу – справжня насолода для тих, хто слідкує за вагою.”
Висновок:
Тепер ви можете насолоджуватись смаком тирамісу, не переживаючи за калорійність цього десерту. Спробуйте рецепт низькокалорійного тирамісу від Matt Boxall і насолоджуйтесь його смаком без зайвих вагових проблем.
Джерело: tsn.ua