Натуральний вітамінний шот для підтримки імунітету

Фудблогерка Carleigh Bodrug є справжньою експерткою у цікавих рецептах. Якщо ви шукаєте швидкий і смачний спосіб підтримати свій імунітет, завітайте на її сторінку. У одному зі своїх відео вона показала, як приготувати натуральний вітамінний коктейль вдома без зайвих зусиль!

Інгредієнти:
– Імбир
– Апельсин (1 шт.)
– Куркума
– Чорний перець
– Сік лайму
– Вода (2 склянки)

Приготування:
1. Наріжте свіжий імбир і додайте його у блендер.
2. Наріжте апельсин зі шкіркою і також додайте у блендер.
3. Додайте трохи куркуми, чорного перцю та соку лайма.
4. Залийте все двома склянками води і ретельно зблендеріть.
5. Процідіть сік за допомогою сита або марлі, щоб видалити макуху.
6. Розлейте сік у маленькі баночки для зручного вживання щодня.

Поради:
– Рекомендується очистити імбир від шкірки, оскільки ви не можете бути стовідсотково певними за яких умов його вирощували.
– Макуху можна використати як гостру приправу до смаженої картоплі.
– Імбир має протизапальні властивості і є багатим на антиоксиданти. Рекомендується пити такий коктейль зранку після сніданку.
– Готовий напій можна зберігати у холодильнику не довше чотирьох днів.
– Якщо у вас алергія на цитрусові, можна спробувати замінити апельсини яблуками чи ананасами.

Запропонований рецепт – це смачний та корисний спосіб підтримати імунітет, замість використання багатьох вітамінних добавок.

“Якщо ви не хочете витрачати чималі кошти на вітаміни та різні вітамінні добавки, можемо запропонувати вам натуральний, вітамінізований шот, який підтримає ваш імунітет.” – автор сайту.

Висновок:
Цей рецепт натурального вітамінного коктейлю є простим і смачним способом підтримати ваш імунітет. Використовуйте його замість багатьох бадів та таблетованих вітамінів, щоб зберегти своє здоров’я.

Джерело: tsn.ua